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Altzeu

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SERVICIO DE ORIENTACIÓN DE ACTIVIDAD FÍSICA


Altzeu es un servicio GRATUITO para toda la población de Galdakao adaptándose a las capacidades y dificultades de cada persona para fomentar hábitos de vida más activos y saludables. La práctica regular de actividad física genera numerosos beneficios para la salud y se ha demostrado eficaz para combatir enfermedades como la hipertensión, la diabetes, el asma, la hipercolesterolemia o la depresión, entre otras. El objetivo es reducir el hábito sedentario, es decir, impulsar una sociedad activa, para mejorar la calidad de vida de las personas.

La persona orientadora, profesional de la actividad física, te ayudará atendiendo a tus necesidades y preferencias. Identificará la actividad más adecuada para ti, te propondrá un programa o te informará de las actividades del municipio que mejor te convengan, así como del seguimiento del grado de cumplimiento de los objetivos puestos en común. Por otro lado, en los talleres se trabajará la fuerza, el equilibrio, la resistencia y la flexibilidad para conseguir tu bienestar.

DESCÁRGATE AQUÍ LA INFORMACIÓN


HORARIO:
Torrezabal - Plaza Lehendakari Agirre
Lunes: 10:00-14:00
Centro de Salud - Calle Bizkai, 42A
Jueves: 16:00-20:00


¡Anímate y ponte en contacto!
Llama o escribe a esta dirección para concertar tu primera cita.
671 71 99 73
jon.oteo@mugikon.com